Для реєстрації: натисніть!

Був?

Живи здорово – будь здоровий пропонує йогу для початківці і передовий а! Викладач йоги Джулія Роуз супроводжує вас протягом 10 зустрічей: від знайомства до цілеспрямованих вправ для вашого здоров’я. тобі потрібно немає попередніх знань, але й ті, хто має досвід йоги, можуть дізнатися тут щось нове!

Де?

Ви можете брати участь в окремих зустрічах – або в усіх. І ціле теж на сайті im Nachbarschaftstreff  (Біля Mittelfeldі 104) або онлайн комфортно не виходячи з дому в прямому ефірі (Zoom).
Зареєструйтеся тут, щоб взяти участь на сайті.
А ось це Посилання на пряму трансляцію (Ідентифікаційний код: 093218)
Ми можемо і вас згадайте пряму трансляцію.

Скільки це коштує?

Пропозиція для вас безкоштовно.

Що тобі потрібно?

Все, що вам потрібно, це більший Рушник або один килимок для йоги а також зручний одяг і думати про щось пити.

І ось що ви отримуєте!

Щоб ви могли самостійно й гнучко займатися йогою між зустрічами, Джулія Роуз надає всім учасникам запис прямої трансляції. Ви також отримаєте перерву між зустрічами додаткове коротке онлайн-відео з вправою для повсякденного життя.

Termine

Ви можете брати участь у всіх датах або в окремих датах! Понеділок з 20:00 до 21:00:
28.03.22 Вступ до йоги та усвідомлення
04.04.22 Вступ до йоги та усвідомлення
25.04.22/XNUMX/XNUMX внутрішній баланс
02.05.22/XNUMX/XNUMX внутрішній баланс
09.05.22/XNUMX/XNUMX Сильне ядро: тазове дно та живіт
16.05.22/XNUMX/XNUMX Сильне ядро: тазове дно та живіт
23.05.22 Здоровий сон і навчання, як полегшити менструальні болі
30.05.22 Здоровий сон і навчання, як полегшити менструальні болі
13.06.22 Здорова спина і повна енергії – Тільки присутність, зовні в Nachbarschaftstreff
20.06.22 Здорова спина і повна енергії – Тільки присутність, зовні в Nachbarschaftstreff

Будь ласка, зверніть увагу:

Пропозиція спрямована виключно an Жінки приблизно від 35 до 55 років.
Кількість людей обмежена 20. один підтвердження реєстрації здійснюється електронною поштою.
Очікується, що це буде застосовуватися на місці Правило 3G. Будь ласка, одягніть один Маска FFP2, коли ви не на місці.
Im Nachbarschaftstreff немає душових та окремих роздягалень.

Що ще?

Підпишіться на нашу розсилку та слідкуйте за оновленнями Живи здорово – будь здоровий поінформований! Просто клацніть.
Є більше пропозицій та інформації натисніть тут).

Контактна особа:

Леа Лааш – 0511 616 26064 – Gesund-leben@region-hannover.de
Джулія Роуз - 01634775668 -  info@rosemotion.de

Ким?

Партнерами проекту є Ганноверська область, асоціація замінних фондів e. В. (vdek), а також Столиця штату Ганновер. Існує тісна співпраця з Gemeinwesenarbeit замість. Оцінку та наукове забезпечення здійснює в Medizinische Hochschule Ганновер.